Masaż

Masaże są zabiegami, które wpływają na stan fizyczny i emocjonalny zapewniając nam relaks i odprężenie. Jeżeli osoba korzystająca nie ma medycznych przeciwwskazań masaż może przynieść jej wiele korzyści.

Zalety masażu:

• Pobudza układ krążenia, krew szybciej dociera do naszych komórek dotleniając tkanki. Jednocześnie zabieg nas uspokaja, ciśnienie się obniża a serce zaczyna wolniej bić. Np. masaż leczniczy.
• Przyśpiesza metabolizm.
• Zapewnia odprężenie i obniża poziom stresu tzw. masaż relaksacyjny.
• Wpływa korzystnie na kości, mięśnie i stawy, poprawiając nasza koordynacje ruchową.
• Poprawia jędrności elastyczność skóry oraz pomaga niwelować nadmiar tkanki tłuszczowej.
• Łagodzi napięcie mięśniowe, zapewnia lepszą wydajność mięśni.